La pratique sportive en période de fortes chaleurs "nécessite une vigilance absolue", a affirmé lundi la ministre française des sports Marina Ferrari, alors que des événements sportifs ont viré au drame ce week-end en France, avec deux décès et plusieurs hospitalisations dans le contexte marqué par la vague de chaleur précoce.
"Face aux épisodes de chaleur précoce que connaît notre pays, j’appelle chacun, organisateurs, fédérations, clubs et pratiquants, à respecter strictement les consignes de prévention : hydratation, adaptation des horaires et des efforts, attention particulière aux personnes les plus fragiles", a souligné sur X Mme Ferrari.
À la suite d’un décès qui a endeuillé dimanche la course à pied parisienne La Pyrénéenne et de plusieurs hospitalisations survenues durant les dernières heures dans un contexte de fortes chaleurs, son département a lancé, dans un communiqué, un appel à l'ensemble des pratiquants, encadrants, organisateurs et structures sportives à "la plus grande prudence".
"Les températures élevées actuellement observées augmentent fortement les risques liés à la pratique d'une activité physique ou sportive", prévient le ministère qui rappelle les recommandations pour "la pratique sportive en période de fortes chaleurs".
Il conseille notamment aux pratiquants de s'entraîner avant le début d'une activité physique ou sportive pendant un épisode de forte chaleur, et de demander conseil à son médecin en cas de maladie chronique, tout en veillant à vérifier les températures avant toute pratique.
"À partir de 32°C, la pratique sportive en plein air peut être déconseillée. Le taux d’humidité, la qualité de l’air et le vent doivent également être pris en compte", fait remarquer, par ailleurs, le ministère qui recommande à cet égard de privilégier une activité physique tôt le matin ou tard le soir, dans des zones ombragées et aérées, et d’éviter toute pratique entre midi et 18 heures.
Maintenir un bon niveau d’hydratation, se protéger du soleil, porter des vêtements légers et clairs, ne pas faire d’efforts trop importants ou prolongés, en veillant à augmenter progressivement la durée de l'échauffement afin de permettre à l'organisme de s'adapter à la chaleur, figurent également parmi ses recommandations pour qu’une pratique sportive "demeure un moment de santé, de bien-être et de sécurité pour tous".
La France fait face à une vague de chaleur "remarquablement précoce et intense", qui s'est installée depuis vendredi dernier et bat son plein en ce début de semaine.
Cet épisode de chaleur "exceptionnellement précoce et durable" s'explique par la présence sur l'Hexagone d'un "dôme de chaleur", une zone de haute pression qui bloque l'air chaud, d'après Météo-France qui a placé lundi huit départements de l'ouest et du nord-ouest du pays en vigilance orange et étendu la vigilance jaune à 18 départements de l’ouest et la capitale.
Selon ses prévisions, cette situation devrait perdurer jusqu’à la fin du mois, mais le paroxysme de la séquence de fortes chaleurs précoces à l’échelle nationale, est attendu entre dimanche et mercredi, "les journées les plus chaudes pouvant être lundi et mardi".
MAP
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